以外と知られていない、ゆずの健康・美容効果
ゆずの皮には豊富なビタミンCが
ゆずは、レモンと同様に豊富なビタミンCが含まれています。含有量は果実で40mg/100g中ですが、ゆずの皮は3〜4倍も多く含まれています。
ゆずの栄養成分
- ■ビタミンＣ
- 抗酸化作用
- ■クエン酸・リンゴ酸
- 新陳代謝の促進、乳酸（疲労物質）の分解、カルシウム・マグネシウムの吸収を助ける
- ■その他
- シトラール・リモネン・ミルセン・ピネン、などの成分が含まれ血行を良くして新陳代謝を促進する働きがあります。
ゆずの皮の精油成分
ゆずの精油成分は血行・新陳代謝を促進する働きがあり、お風呂に入れると肌をなめらかにする効果があります。この他にも、殺菌作用や、リラックス効果、肩こりにも良いといわれています。
- ゆず果汁を豊富に含んだ理想的な抗酸化食品はニワメイツ21»
商品名：SOD様食品ニワメイツ21(穀物加工食品) |
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原材料名 |
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内容量 |
270g(1包3ｇ×90包)
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| 保存方法 | 直射日光・高温多湿をおさけください |
| お召し上がり方 | よく噛んでお召し上がり下さい |
発売元 |
ハートアンドハート
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| 分析成績書 100g中 | |
| 分析試験項目 | 結果 |
| 鉄 | 8.09mg |
| カルシウム | 162mg |
| ビタミンA(レチノール当量) | 395μg |
| カロテン(β-カロテン当量) | 2,370μg |
| α-カロテン | 260μg |
| β-カロテン | 2,240μg |
| サイアミン(ビタミンB1) | 0.53mg |
| リボフラビン(ビタミンB2) | 0.45mg |
| ビタミンB6 | 1.01mg |
| ビタミンB12 | 検出せず |
| 総アスコルビン酸(総ビタミンC) | 7mg |
| ビタミンD | 検出せず |
| ビタミンE(α-トコフェロール当量) | 10.8mg |
| α-トコフェロール | 9.2mg |
| β-トコフェロール | 1.3mg |
| γ-トコフェロール | 10.3mg |
| σ-トコフェロール | 1.4mg |
| 葉酸 | 0.22mg |
| 栄養成分表示 100g中 | |
| エネルギー | 13.1Kcal |
| たんぱく質 | 0.6g |
| 脂質 | 0.76g |
| 炭水化物 | 1.3g |
| ナトリウム | 0.11g |
| ビタミンE | 0.57g |
